MENSAJE PARA MIS AMIG@S

domingo, 22 de noviembre de 2015

LA TERAPIA DE LA SONRISA




 LA TERAPIA DE LA SONRISA

Las medicinas son realmente caras en todas partes, pero cada uno de nosotros lleva dentro una medicina muy eficaz, sin efectos  secundarios  y sumamente  barata.  ¡Ah! No necesita de receta médica, la dosis es libre y se llama “la sonrisa”. Cuando te levantes, mírate al espejo, contémplate a gusto y regálate una sonrisa. Tu primer regalo del día. Cuando sientas que las preocupaciones invaden tu corazón, vuelve a sonreír. Cuando sientas que la tristeza va nublando tu espíritu, otra sonrisita. Cuando sientas que los nervios se te ponen de punta,  detente y sonríe. Cuando sientas que los demás te presionas y ya no aguantas, no te precipites , regálales una sonrisa. Cuando sientas que vas perdiendo el humor, cuidado, no te envenenes ¿no podías sonreír? Cuando sientas que el cansancio y la fatiga te va apagando una sonrisa hace mucho bien. Cuando sientas que los demás te ponen mala cara, no pongas la tuya cuadrada, tu sonrisa les hará cambiar la de ellos. ¿Qué te parece un poco tonto todo esto?

Lo es, pero es eficaz. La sonrisa nos alivia. La sonrisa nos hace tomar aliento. La sonrisa suaviza nuestros rostros. La sonrisa alegra el alma y es muy barata. La pueden  aprender  hasta los niños. Vale para todos. Aprende a sonreír y enseña a los demás a hacerlo pero enséñales con tu propia sonrisa. A sonreír se aprende sonriendo y cuando te acostumbres, verás que tu rostro tendrá más luz, será más expresivo y los demás te mirarán diferente.

Sacado de la Hoja Parroquial de Fuenmayor.

38 comentarios:

  1. Charo, gracias por esta entrada que tanta falta hace en estos tiempos que corren para todos. La sonrisa nos alivia y nos hace olvidar lo malo.
    Te dejo unos versos de uno de mis poemas :

    "Inyecta aliento en el alma,
    alimenta al afligido,
    fortalece al deprimido,
    ¡Y en ella encuentran la calma!

    La sonrisa, es el idioma
    que debemos practicar;
    profesar y ejecutar;
    ¡Que no desvanezca en coma!

    Un abrazo y feli´z semana.

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  2. Por naturaleza tengo bien metida esta buena medicina, aunque muchas veces parece que desaparezca en mi pero vuelvo a ella.
    Un abrazo Charo

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  3. La sonrisa es una excelente terapia para las enfermedades.

    Sonriemos, pues.

    Un beso dulce de seda.

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  4. Claro amiga, es barata y lo agradece el espejo, y hay veces que sonreímos sin darnos cuenta, y si reaccionamos en ese momento nos sentimos bien, y es verdad que una sonrisa iluminara el día, y a los demás también. Ahora que me voy a dormir sonrió, y mañana, mi primera sonrisa será para ti. Gracias por tus palabras de esta noche. Un beso.

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  5. Soy sonriente pero si que hay veces que a lo largo del día la sonrisa puede ir desapareciendo...ahora estoy sonriendo! he mirado a mi marido sonriendo y me ha devuelto la sonrisa...jaja...Un beso Charo! :))

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  6. Sabes? tienes toda la razón. De hecho yo suelo practicar esa terapia desde que me despierto, aunque a veces se haga muy difícil
    Besos

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  7. Hace años un amigos osteopata me dijo: la risa es la primera medicina ejje creo que tiene razón.
    unos besotesssssssssss

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  8. La risa es el remedio infalible...

    Muchas gracias por tu regalo.

    Besote guapa

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  9. Charo Me agrada esta entrada, jajaja nace mucha falta, nos desalienta las noticias Saludos

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  10. Totalmente de acuerdo, Charo!!!...al igual que la sonrisa es una de las mejores terapias que hay también lo es llorar...si, no es broma, a veces viene gente a mi (soy sanitario) muy angustiada para que "me pinchen algo"...porque tienen muchos problemas, han perdido el trabajo o cualquier otra desventura...entonces me los llevo a un sitio aparte y les digo que lloren, que se desahoguen, que sé que muchas veces no quieren hacerlo en casa para no angustiar a los suyos...

    Después de un ratito solos y llorando a gusto suelen despedirse dándome las gracias...ya no necesitan ninguna medicación solo necesitaban llorar!!!

    Un fuerte abrazo, amiga...ah, y muchas felicidades por ese nuevo reconocimiento, muy merecido!!! ;)

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  11. Feliz lunes Charo, te regalo mi sonrisa :), asi da gusto empezar la sonrisa con tanto optimismo. Un besazooooooooo wapa

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  12. si, sin duda la mejor terapia. Hace mucho no pasaba a escribirte Charo, te dejo un fuerte abrazo, espero estes muy bien y la vida te sonria fuerte
    Buena semana

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  13. Da gusto empezar la semana sonriendo. Feliz semana!!!!

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  14. No hay duda, es la mejor terapia... además el mejor regalo para dar o recibir: es una sonrisa.

    Abrazos.

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  15. ¡Hola Charo!!!

    No, no me parece ninguna tontería sino que me parece un gesto ideal precioso para la salud de cuerpo y alma. Como tú bien dices y dices bien, es gratis y hasta puede curar una enfermedad, o por lo menos, nos ayuda a no enfermar.
    Una preciosa entrada, Charo. Me encanta.
    Ha sido un inmenso placer pasearme por tus letras.
    Te dejo mi cálido abrazo, mi gratitud y mi estima.

    Feliz semana. Amiga.

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  16. Pues si querida amiga hay sonrei y mucho, aunque las circunstancias nos quieran obligar a no hacerlo. Me encantó tu entrada. Besitosss.

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  17. Lo he comprobado. Siempre que me encuentro a alguien le sonrió
    Y me complace que me devuelvan la sonrisa. Pienso que por un momento esa persona ha sonreído por mi saludo.
    Un besito de todo corazón.

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  18. La sonrisa no tiene valor económico pero puede alegrar a la persona a quién se le dedica.

    Besos

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  19. Es una terapia muy apreciada por quien la recibe, por quien recibe la sonrisa, claro está y por quien la lleva puesta más todavía porque se la devuelven. Me encanta llevarla todo el día.

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  20. Hola Charo, yo también pienso que es la mejor terapia, si sonriésemos mas en la vida nos ira mucho mejor, y encima es algo que es gratis aunque a algunos les cueste hacerlo:)

    Besos.

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  21. es una terapia muy efectiva, y yo la tengo siempre presente, aunque por dentro tenga un dolor muy grande en la cara nunca falta una sonrisa y el efecto a los demas siempre es maravilloso

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  22. Que bonito amiga, yo suelo hacerlo pero hay vecesssssss que no se si puedo jijiji.Bs reina y muchas gracias.

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  23. QUE falata nos hace esa sonrisa , una buena terapia para los tiempos que corren, gracias por tu entrada, besos

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  24. La sonrisa no cuesta dinero...y vaya si aporta.
    Un abrazo.

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  25. Sonreír y reír es la mejor medicina y terapia, para llevar una vida más sana, aunque por supuesto no siempre es fácil, ya que las adversidades que se nos presentan son muchas. Dicen los expertos que la gente que ríe mucho, además de llevar una vida más saludable, vive más años. Así que mientas podamos no reiremos, o al menos sonreír.

    Besos CHARO.

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  26. Sin duda alguna hay que sonreír a la vida porque es como la casa de los mil espejos, te devolverá lo que le des. Un besazo.

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  27. Es muy cierto querida Charo, todo lo que dices, la sonrisa es la mejor y la más eficaz de las medicinas...y de hecho, la risoterapia, se ejercita hoy como una medicina sin efectos secundarios.

    Mi cariño con un abrazo.
    Ángeles

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  28. Ver una sonrisa en la cara de la gente ya te da alegría y confianza...y además es g gratis y cuesta tan poco hacerla. Te dejo la mía :)
    Un beso

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  29. La sonrisa es la mejor terapia. Una amiga mia que tiene problemas en su relacion, siempre me decia " pero la sonrisa no me la van a quitar " pero hubo momentos que si la perdio, es sumamente dificil mantenerla ante las adversidades.
    De todos modos llevas razon.

    Un abrazo Charo

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  30. ¡¡Muy bueno Charo!!

    Es real, la sonrisa nos hace bien y hasta provoca la de los que nos ven.

    Un beso sonriente.

    Rosa

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  31. Ser amable y tener buena educación és la mejor forma de tener amigos

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  32. Parodiando al gran Peza repetiria

    "Viendo a Garrik —actor de la Inglaterra—
    el pueblo al aplaudirle le decía:
    «Eres el mas gracioso de la tierra
    y el más feliz...»
    Y el cómico reía."

    Un gran abrazo.

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  33. Cuánta razón llevas! Una entrada para reflexionar... con una sonrisa. Besos

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  34. Este escrito es una maravilla.La sonrisa es una terapia infalible,tanto para el que la da, como para el que la recibe.
    No nos cansemos de repartir sonrisas.
    Un fuerte abrazo

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  35. Estoy en completo acuerdo contigo y he de reconocer que lo mas bonito en esta vida, es luchar por la sonrisa y no perderla nada mas que lo justo.
    Como un bebe cuando empieza a diferenciar, lo primero que le aparece es la sonrisa.
    Felicidades

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  36. ¡Ohhh, la sonrisa...Un gesto bello y saludable, que gratifica, tanto al que la regala como al que la recibe...
    Tienes razón Chelo es una medicina barata y eficaz.
    ¡por repartir este maravilloso antídoto para la tristeza.

    Besicos.

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OS AGRADEZCO VUESTROS COMENTARIOS PUES ME HACEN MUY FELIZ :-)