LA TERAPIA DE LA SONRISA
Las medicinas son realmente
caras en todas partes, pero cada uno de nosotros lleva dentro una medicina muy
eficaz, sin efectos secundarios y sumamente
barata. ¡Ah! No necesita de
receta médica, la dosis es libre y se llama “la sonrisa”. Cuando te levantes,
mírate al espejo, contémplate a gusto y regálate una sonrisa. Tu primer regalo
del día. Cuando sientas que las preocupaciones invaden tu corazón, vuelve a sonreír.
Cuando sientas que la tristeza va nublando tu espíritu, otra sonrisita. Cuando
sientas que los nervios se te ponen de punta,
detente y sonríe. Cuando sientas que los demás te presionas y ya no
aguantas, no te precipites , regálales una sonrisa. Cuando sientas que vas
perdiendo el humor, cuidado, no te envenenes ¿no podías sonreír? Cuando sientas
que el cansancio y la fatiga te va apagando una sonrisa hace mucho bien. Cuando
sientas que los demás te ponen mala cara, no pongas la tuya cuadrada, tu sonrisa
les hará cambiar la de ellos. ¿Qué te parece un poco tonto todo esto?
Lo es, pero es eficaz. La
sonrisa nos alivia. La sonrisa nos hace tomar aliento. La sonrisa suaviza
nuestros rostros. La sonrisa alegra el alma y es muy barata. La
pueden aprender hasta los niños. Vale para todos. Aprende a
sonreír y enseña a los demás a hacerlo pero enséñales con tu propia sonrisa. A
sonreír se aprende sonriendo y cuando te acostumbres, verás que tu rostro
tendrá más luz, será más expresivo y los demás te mirarán diferente.
Sacado
de la Hoja Parroquial de Fuenmayor.
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Charo, gracias por esta entrada que tanta falta hace en estos tiempos que corren para todos. La sonrisa nos alivia y nos hace olvidar lo malo.
ResponderEliminarTe dejo unos versos de uno de mis poemas :
"Inyecta aliento en el alma,
alimenta al afligido,
fortalece al deprimido,
¡Y en ella encuentran la calma!
La sonrisa, es el idioma
que debemos practicar;
profesar y ejecutar;
¡Que no desvanezca en coma!
Un abrazo y feli´z semana.
Por naturaleza tengo bien metida esta buena medicina, aunque muchas veces parece que desaparezca en mi pero vuelvo a ella.
ResponderEliminarUn abrazo Charo
La sonrisa es una excelente terapia para las enfermedades.
ResponderEliminarSonriemos, pues.
Un beso dulce de seda.
Claro amiga, es barata y lo agradece el espejo, y hay veces que sonreímos sin darnos cuenta, y si reaccionamos en ese momento nos sentimos bien, y es verdad que una sonrisa iluminara el día, y a los demás también. Ahora que me voy a dormir sonrió, y mañana, mi primera sonrisa será para ti. Gracias por tus palabras de esta noche. Un beso.
ResponderEliminarSoy sonriente pero si que hay veces que a lo largo del día la sonrisa puede ir desapareciendo...ahora estoy sonriendo! he mirado a mi marido sonriendo y me ha devuelto la sonrisa...jaja...Un beso Charo! :))
ResponderEliminarSabes? tienes toda la razón. De hecho yo suelo practicar esa terapia desde que me despierto, aunque a veces se haga muy difícil
ResponderEliminarBesos
Hace años un amigos osteopata me dijo: la risa es la primera medicina ejje creo que tiene razón.
ResponderEliminarunos besotesssssssssss
La risa es el remedio infalible...
ResponderEliminarMuchas gracias por tu regalo.
Besote guapa
Charo Me agrada esta entrada, jajaja nace mucha falta, nos desalienta las noticias Saludos
ResponderEliminarTotalmente de acuerdo, Charo!!!...al igual que la sonrisa es una de las mejores terapias que hay también lo es llorar...si, no es broma, a veces viene gente a mi (soy sanitario) muy angustiada para que "me pinchen algo"...porque tienen muchos problemas, han perdido el trabajo o cualquier otra desventura...entonces me los llevo a un sitio aparte y les digo que lloren, que se desahoguen, que sé que muchas veces no quieren hacerlo en casa para no angustiar a los suyos...
ResponderEliminarDespués de un ratito solos y llorando a gusto suelen despedirse dándome las gracias...ya no necesitan ninguna medicación solo necesitaban llorar!!!
Un fuerte abrazo, amiga...ah, y muchas felicidades por ese nuevo reconocimiento, muy merecido!!! ;)
Feliz lunes Charo, te regalo mi sonrisa :), asi da gusto empezar la sonrisa con tanto optimismo. Un besazooooooooo wapa
ResponderEliminarsi, sin duda la mejor terapia. Hace mucho no pasaba a escribirte Charo, te dejo un fuerte abrazo, espero estes muy bien y la vida te sonria fuerte
ResponderEliminarBuena semana
Da gusto empezar la semana sonriendo. Feliz semana!!!!
ResponderEliminarNo hay duda, es la mejor terapia... además el mejor regalo para dar o recibir: es una sonrisa.
ResponderEliminarAbrazos.
¡Hola Charo!!!
ResponderEliminarNo, no me parece ninguna tontería sino que me parece un gesto ideal precioso para la salud de cuerpo y alma. Como tú bien dices y dices bien, es gratis y hasta puede curar una enfermedad, o por lo menos, nos ayuda a no enfermar.
Una preciosa entrada, Charo. Me encanta.
Ha sido un inmenso placer pasearme por tus letras.
Te dejo mi cálido abrazo, mi gratitud y mi estima.
Feliz semana. Amiga.
Pues si querida amiga hay sonrei y mucho, aunque las circunstancias nos quieran obligar a no hacerlo. Me encantó tu entrada. Besitosss.
ResponderEliminarEs la mejor terapia del mundo.
ResponderEliminarLo he comprobado. Siempre que me encuentro a alguien le sonrió
ResponderEliminarY me complace que me devuelvan la sonrisa. Pienso que por un momento esa persona ha sonreído por mi saludo.
Un besito de todo corazón.
La sonrisa no tiene valor económico pero puede alegrar a la persona a quién se le dedica.
ResponderEliminarBesos
Es una terapia muy apreciada por quien la recibe, por quien recibe la sonrisa, claro está y por quien la lleva puesta más todavía porque se la devuelven. Me encanta llevarla todo el día.
ResponderEliminarHola Charo, yo también pienso que es la mejor terapia, si sonriésemos mas en la vida nos ira mucho mejor, y encima es algo que es gratis aunque a algunos les cueste hacerlo:)
ResponderEliminarBesos.
es una terapia muy efectiva, y yo la tengo siempre presente, aunque por dentro tenga un dolor muy grande en la cara nunca falta una sonrisa y el efecto a los demas siempre es maravilloso
ResponderEliminarQue bonito amiga, yo suelo hacerlo pero hay vecesssssss que no se si puedo jijiji.Bs reina y muchas gracias.
ResponderEliminarQUE falata nos hace esa sonrisa , una buena terapia para los tiempos que corren, gracias por tu entrada, besos
ResponderEliminarLa sonrisa no cuesta dinero...y vaya si aporta.
ResponderEliminarUn abrazo.
Amiga Charo erew una filósafa
ResponderEliminarSonreír y reír es la mejor medicina y terapia, para llevar una vida más sana, aunque por supuesto no siempre es fácil, ya que las adversidades que se nos presentan son muchas. Dicen los expertos que la gente que ríe mucho, además de llevar una vida más saludable, vive más años. Así que mientas podamos no reiremos, o al menos sonreír.
ResponderEliminarBesos CHARO.
Sin duda alguna hay que sonreír a la vida porque es como la casa de los mil espejos, te devolverá lo que le des. Un besazo.
ResponderEliminarEs muy cierto querida Charo, todo lo que dices, la sonrisa es la mejor y la más eficaz de las medicinas...y de hecho, la risoterapia, se ejercita hoy como una medicina sin efectos secundarios.
ResponderEliminarMi cariño con un abrazo.
Ángeles
Ver una sonrisa en la cara de la gente ya te da alegría y confianza...y además es g gratis y cuesta tan poco hacerla. Te dejo la mía :)
ResponderEliminarUn beso
La sonrisa es la mejor terapia. Una amiga mia que tiene problemas en su relacion, siempre me decia " pero la sonrisa no me la van a quitar " pero hubo momentos que si la perdio, es sumamente dificil mantenerla ante las adversidades.
ResponderEliminarDe todos modos llevas razon.
Un abrazo Charo
¡¡Muy bueno Charo!!
ResponderEliminarEs real, la sonrisa nos hace bien y hasta provoca la de los que nos ven.
Un beso sonriente.
Rosa
Ser amable y tener buena educación és la mejor forma de tener amigos
ResponderEliminarParodiando al gran Peza repetiria
ResponderEliminar"Viendo a Garrik —actor de la Inglaterra—
el pueblo al aplaudirle le decía:
«Eres el mas gracioso de la tierra
y el más feliz...»
Y el cómico reía."
Un gran abrazo.
Cuánta razón llevas! Una entrada para reflexionar... con una sonrisa. Besos
ResponderEliminarEste escrito es una maravilla.La sonrisa es una terapia infalible,tanto para el que la da, como para el que la recibe.
ResponderEliminarNo nos cansemos de repartir sonrisas.
Un fuerte abrazo
Estoy en completo acuerdo contigo y he de reconocer que lo mas bonito en esta vida, es luchar por la sonrisa y no perderla nada mas que lo justo.
ResponderEliminarComo un bebe cuando empieza a diferenciar, lo primero que le aparece es la sonrisa.
Felicidades
¡Ohhh, la sonrisa...Un gesto bello y saludable, que gratifica, tanto al que la regala como al que la recibe...
ResponderEliminarTienes razón Chelo es una medicina barata y eficaz.
¡por repartir este maravilloso antídoto para la tristeza.
Besicos.
En ocasiones puede hacerse muy difícil, pero merece la pena practicar el arte de la sonrisa, todo funciona mejor poniéndole al mal tiempo buena cara.
ResponderEliminarBesos