DÍA MUNDIAL DEL PLANETA

Hoy celebramos el Día Internacional de nuestro querido planeta Tierra. Bueno eso de querido puede que solamente lo decimos de “boquita” porque cómo bien dice el refrán “OBRAS SON AMORES Y NO BUENAS RAZONES” porque si de verdad la quisiéramos en vez de decirlo, aunque sea con las más bonitas palabras que no sirven para nada, cerremos la boca y actuemos con hechos concretos. Todo lo que hagamos por cuidar, mimar, limpiar, embellecer, proteger, conservar, etc. etc. etc. a la TIERRA ella nos lo agradecerá con creces y es lo que necesita de TODOS NOSOTROS, porque no olvidemos que su “bienestar y su salud”, un tanto ya maltrecha, depende totalmente de los que la habitamos y si todos ponemos nuestro granito de arena lograremos que nuestro mundo se vaya recuperando y vuelva a ser un planeta saludable dispuesto a dar cabida con generosidad a los futuros inquilinos.

IMÁGENES SACADAS DE INTERNET

DÍA DEL MEDIO AMBIENTE

JUNIO 5 DIA DEL MEDIO AMBIENTE
TODOS SOMOS RESPONSABLES DEL DETERIORO DE NUESTRO PLANETA.LA NATURALEZA BIEN CUIDADA ES UNA FUENTE DE SALUD PARA EL PLANETA Y POR CONSIGUIENTE PARA TODOS YA QUE NOS OFRECE UNA SERIE DE RECURSOS IMPRESCINDIBLES PARA LA VIDA DEL HOMBRE.TODOS DEBEMOS RESPONSABILIZARNOS EN SU MANTENIMIENTO Y CUIDADO.LUCHEMOS UNIDOS POR UN MUNDO SALUDABLE, SI CUIDAMOS LA NATURALEZA ELLA NOS CUIDARÁ A NOSOTROS.

MONTAJE HECHO CON IMÁGENES DE INTERNET

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http://www.4shared.com/file/102806627/35e6f358/MEDIO_MABIENTE.html

DICIEMBRE 22 LOTERIA DE NAVIDAD

DICIEMBRE 22 día de la lotería de Navidad, el sorteo más importante del año y el que mas expectación causa, y es que sin darnos cuenta este 2008 se nos ha pasado “volando” y ya estamos de lleno en estas fiestas navideñas tan entrañables . El día de hoy será para unos cuantos de una inmensa alegría ya que les tocará ese dinero que hoy se sortea y son mis deseos que vayan a parar a manos de aquellos que lo necesitan de verdad porque si soy sincera siempre me ha fastidiado que les toque la lotería a aquellas personas que no les hace falta porque ya lo tienen en abundancia. A mí poco me puede tocar ya que no me gusta jugar y nunca compro lotería ni siquiera en estas fechas. Esta lotería se vive con la ilusión y la esperanza de que toque ese dinerillo que puede “tapar algunos agujeros” y poder seguir adelante más desahogadamente. Felicito de antemano con toda sinceridad a aquellos que necesitándolo de verdad han tenido hoy esa suerte de que les toque y puedan mejorar su nivel de vida, a los demás les digo que no se preocupen que lo verdaderamente importante es tener salud.......bueno y que la suerte nos acompañe en otras cosas a todos. CHARO

OS REGALO ESTE TREBOL DE CUATRO HOJAS PARA VER SI OS DA TODA CLASE DE SUERTE.............................................

IMAGENES SACADAS DE INTERNET

NUESTRO PESO SALUDABLE

LA EXTREMA DELGADEZ NO ES SANA



SI TE VES ASI RAPIDO AL MEDICO.

Hoy en día en que hay una auténtica devoción por el culto al cuerpo para ser o estar más “guap@s”, cosa que me parece de personas frívolas y absolutamente ridículas, no me digáis que no es mucho más interesante y constructivo que ese culto se lo diéramos a la mente o espíritu para poder perfeccionarnos en eso de ser mejores personas en todos los aspectos .Aunque es evidente que debemos cuidarnos también físicamente ya que la salud es muy importante para llevar o tener una vida más confortable algo a lo que tenemos derecho tod@s, eso sí, sin obsesionarnos ya que toda obsesión es insana y no nos ayuda a vivir precisamente bien. La obesidad puede acarrear serios problemas de salud tanto física como mental así que recomiendo a todos llevar una dieta equilibrada, nunca comer más calorías de las que gastamos, y hacer ejercicio diario aunque sólo sea caminar media hora diaria, ya sabéis el conocido refrán “menos plato y más zapato”.Bueno ya sabemos que a partir de cierta edad no se puede tener ese peso que se tenía de joven y un cuerpo “rellenito” siempre y cuando no sea exagerado queda muy bien y no perjudica a la salud.
Para saber si nuestro peso y el índice de masa corporal están bien os voy a dar una fórmula para que lo averigüéis:
Dividir el peso que tenemos en Kilos entre la estatura en metros al cuadrado; por ejemplo: pesas 60 Kilos y mides 1,60 metros , primero multiplico 1,60 por 2 y sale 3,20 metros, luego divido 60 entre 3,20 y el resultado es 18,75 luego miramos la siguiente lista:
Si el resultado es menor de 18,5 el peso es inferior al normal.
18,5 a 24,9 el peso es saludable.
25 a 29,9 hay exceso de peso.
30 a 34,9 obesidad grado 1.
35 a 39,9 obesidad grado 2.
40 o más obesidad grado 3.
Espero que esto os sirva para algo pero ya sabéis no os obsesionéis con el peso sobre todo si no llega a la obesidad ( si es así poneros en manos de un médico), hay cosas más importantes en las personas que su físico: su personalidad y su buen hacer.
Y para alegrar a las rellenitas ahí va el “sabio”y divetido refrán: UNA MUJER SIN CARNES ES IGUAL A UN PANTALÓN SIN BOLSILLOS............NO HAY DONDE PONER LAS MANOS(ja ja ja). CHARO



UNA DIETA EQUILIBRADA.


HACER EJERCICIO.

06. DE CARTON PIED...

MENU CUARESMAL

MENU CUARESMAL
Estamos en Cuaresma y es tiempo de ayuno, este tiene cómo objetivo vaciar nuestro
corazón para llenarlo de algo más valioso así que os voy a dar un menú especial que cumple perfectamente los requisitos del ayuno cuaresmal:
AYUNA de darte importancia a ti mismo;
llénate de compasión por los demás
AYUNA de ansiedad sobre tus cosas ;
comprométete en la propagación del Amor que Dios nos tiene.
AYUNA de desaliento;
llénate del entusiasmo de la fe.
AYUNA de juzgar a otros:
descubre a Dios que viven en ellos.
AYUNA de palabras hirientes:
llénate de frases sanadoras.
AYUNA de descontento:
llénate de gratitud.
AYUNA de enojos:
llénate de paciencia.
AYUNA de pesimismo
llénate de esperanza.
AYUNA de preocupaciones:
llénate de confianza en Dios.
AYUNA de quejarte:
llénate de aprecio por la maravilla que es la vida.
AYUNA de amargura:
llénate de perdón.
SACADO DE LA HOJA PARROQUIAL.

Espero que os haya gustado la receta del menú especial de Cuaresma,os aseguro que no engorda,ya veis que no contiene grasas ni azúcares y además ayuda a mantener la "línea espiritual" ya que la del cuerpo la mantenemos con otras recetas y métodos que requieren más esfuerzo.Si tanto nos preocupa vernos bien fisicamente y hacemos innumerables sacrificios:dietas,ejercicios,ayunos,etc.etc. para lograrlo ¿por qué no hacemos lo mismo para lograr estar estupendos a nivel espiritual?.Os aseguro que si una figura ligera y sin grasas es muy buena para la salud del cuerpo ,el cuidado de nuestro espíritu con sus "dietas y ejercicos especiales" son geniales para la salud del alma y la receta que os envío es completa y la ideal para lograrlo.CHARO

VIDEO EL DENTISTA

Hoy publico este vídeo que me lo envió el amigo Carlos Sanchez por e-mail, me hizo reír tanto, pero tanto, que lo quiero compartir con vosotros para que os olvidéis durante un rato de problemas, trabajos, fatigas, dolores..........etc. y os riáis hasta hartaros que es muy sano “caramba”.
Las personas deberíamos reírnos con frecuencia ya que la risa es de lo más saludable, la risa reconforta, relaja, divierte, llena, hace olvidar malos “asuntos”,en fin la risa es tan buena para todo pero tan buena que si se la contagias a otros, ya que es muy contagiosa, le estás contagiando salud y eso es lo que quiero, CONTAGIAROS SALUD.
Así que por favor reíros mucho con todo y de todo , solos y acompañados (siempre que no se ofenda a nadie claro está,) vamos a contagiar risa por donde vayamos , voy a ir más lejos, vamos a reírnos hasta de nosotros mismos con ganas, sin complejos que eso significa que estamos SANOTES. CHARO

DIA DEL MEDIO AMBIENTE

Entre todos podriamos lograr un Mundo limpio, sin contaminación, poniendo un poco de nuestra parte.Cuidemos tan sólo, cada uno, lo que tiene a su alrededor con mimo y responsabilidad en donde quiera que se encuentre.Seamos ejemplo para que otros hagan lo mismo,pensar que esta Tierra nuestra y con ella el Universo nos necesitan y nos están pidiendo a gritos que les ayudemos a mantenerse limpios,libres de todo aquello que les está contaminando y con ello minando su ya deteriorada salud ,pensar que si nuestro Planeta enferma nosotros enfermaremos también,así que por el bien de todos VAMOS A PONERNOS EN ACCION INMEDIATAMENTE.

DIBUJO PAINT.CHARO